線上太極拳

【禪藝課程】線上太極拳

24式簡化太極拳，主要拳架是以楊式太極拳為主。套路簡短，約6分鐘，適合忙碌的現代人學習。

【時間】每星期六上午 9:30~10:30AM

【內容】起勢 、野馬分鬃、白鶴亮翅 、摟膝拗步、手揮琵琶、倒捲肱、
左攬雀尾、右攬雀尾、單鞭、雲手、單鞭、高探馬、右蹬腳、
雙峰貫耳、轉身左蹬腳、左下勢獨立、右下勢獨立、右玉女穿梭、
左玉女穿梭、海底針、閃通臂、轉身搬攔捶、如封似閉、收勢

【需知】請著輕便運動服及鞋子，身體如有不適者請提前告知

【費用】課程免費，歡迎隨喜贊助，護持道場
【參與方式】 請於上課時間點進Zoom會議室，一同精進共修

Meeting ID: 884 7971 2328