《初級禪訓班》— 四堂課

學禪，就從這裡開始 !

嚮往雲淡風輕的日子，追求身心自在的輕安，簡單打坐讓您放下身心、放鬆身心，基礎禪修讓您覺知身體的律動，安定身心，正確的打坐觀念和方法，讓您自在一生。

【報名須知】
因場地、名額有限，額滿截止，敬請提前報名參加。
報名後需經審核（未參加過此課程者優先錄取），通過後發送錄取通知。
為延伸課後練習及禪坐的受益，鼓勵學員結業後，定期參加禪坐共修並報名參加道場近期一次禪一活動，以配合此課程的完整性。
【日期】
第一梯：3/4, 3/11, 3/18, 3/25（星期三）點入報名
第二梯：4/29, 5/6, 5/13, 5/20（星期三）點入報名
【時間】7:30 pm ～ 9:30 pm
【地點】法鼓山矽谷中心 (20111 Stevens Creek Blvd., #245, Cupertino)